Die Süße des Lebens genießen- Schnupperkurs zur Milzstärkung

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Schnupperkurs am 19.01.17 von 20.00 – 21.00 h

Nach den wohlgenährten Feiertagen haben wir das Bedürfnis nach Erleichterung.
Die Milz steht in der Chinesischen Medizin für die Umwandlung von Stoffen im Stoffwechsel. Es werden komplexe Nahrungsmittel aufgenommen, zerkleinert, in die Einzelbestandteile zerlegt und die benötigten Stoffe für den Körper wieder zusammen gesetzt. Es ist faszinierend! Wenn diese Funktion gestört ist, entsteht Schleim. Dieser kann viele Beschwerden verursachen:

  • Gewichtszunahme
  • vermehrtes Grübeln, Kreisen der Gedanken
  • Verdauungsstörungen wie Blähungen und Durchfall
  • Frieren, kalte Muskeln, Müdigkeit
  • Räuspern, Husten, Bronchitis

In meinem ca. einstündigen Kurs geht es um die Stärkung der Milz durch:

  • die richtige Ernährung
  • gezielte Übungen aus den Chinesischen Trockenmassagen,
    Yin Yoga und anderen Bereichen
  • Akupressur wichtiger, Milz – stärkender Punkte
  • Übung zur Reduzierung von kreisenden Gedanken und Sorgen

Ort: Praxis für GesundheitsCoaching, Zündterstraße 20 a, 80689 München
Kosten: 15 € (anstatt 20€)
Teilnehmerzahl: max. 8
Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke

Ich freue mich auf Euch!