Kopf Schmerz Freiheits Kurs

Ich biete die in meinem Buch beschriebenen Übungen aus dem Bereich der Entspannungstechnik, Faszien-Dehnung, Visualisierung, Yoga und Akupressur zur Selbshilfe bei Kopfschmerz und zu dessen Vorbeugung an. Mittwoch, den 12. Juni 2019 19.00 bis 20.30 h Kosten: 20 € Buch an diesem Abend für 8 € erhältlich (Wert 12€, nur für reguläre Kursteilnehmer) Wiederholer nur … Kopf Schmerz Freiheits Kurs weiterlesen

Gesund durch Bewegung

Acht Stunden sitzenderweise im Büro schaden der Gesundheit, sind aber für viele Menschen notwendiger Alltag. Eine neue Studie zeigt nun, dass man für einen gesunden Ausgleich nicht im Fitnessstudio trainieren muss. Es gibt eine viel einfachere Alternative: Eine Stunde Bewegung am Tag gleichen die gesundheitlichen Nachteile durch stundenlanges Sitzen aus. Durch einen zügigen Spaziergang, eine … Gesund durch Bewegung weiterlesen