Teilzeitfasten

Fasten bedeutet Verzicht, aber auch einen Schnitt bei den Angewohnheiten, die vielleicht nicht immer so förderlich für uns sind. Man entlastet den Körper und gibt dem Verdauungssystem eine Pause. Unsere Vorfahren hatten, nicht wie wir, immer genügend Nahrung im Angebot. Sie mussten immer wieder fasten. Darauf ist unser Stoffwechsel immer noch eingestellt. Wer nun, wie … Teilzeitfasten weiterlesen

Weg mit dem Speck

Wöchentliche Treffen zur begleiteten Gewichtsabnahme Der Frühling lässt sich schon erahnen und die ungeliebten Pfunde befinden sich noch auf Hüften, Beinen, Bauch und Po. Um diesen den Garaus zu machen biete ich ein wöchentliches Seminar in meiner Praxis an. Termine: Montag, den 08.02. von 11.00 bis 12.00h oder Montag, den 08.02. von 18.30 bis 19.30h … Weg mit dem Speck weiterlesen