Teilzeitfasten

Fasten bedeutet Verzicht, aber auch einen Schnitt bei den Angewohnheiten, die vielleicht nicht immer so förderlich für uns sind. Man entlastet den Körper und gibt dem Verdauungssystem eine Pause. Unsere Vorfahren hatten, nicht wie wir, immer genügend Nahrung im Angebot. Sie mussten immer wieder fasten. Darauf ist unser Stoffwechsel immer noch eingestellt. Wer nun, wie … Teilzeitfasten weiterlesen

Heuschnupfen? Nein danke!

Der Frühling bringt neben herrlichen Blumen auch für manche Menschen lästige Pollen mit sich. Niesen, Heuschnupfen, Augenjucken Müdigkeit Neurodermitis Verdauungsbeschwerden Kopf-, Rücken- oder Gliederschmerzen können die Folge sein. Das muss nicht sein, denn es gibt eine sehr effektive Methode, dem Körper klar zu machen, dass Pollen unschädlich für die Gesundheit sind. Mit Hilfe der Allergie … Heuschnupfen? Nein danke! weiterlesen

Biofacelifting mit Akupunktur

Im Gesicht liegen zahlreiche Akupunkturpunkte, die durch Akupunktur mit sehr feinen Nadeln sanft aktiviert werden können. Auf diese Weise lassen sich Blockaden lösen und Energie an Mangelstellen zuführen. Die Lebensenergie Qi wird harmonisch verteilt. Es kommt zur Glättung der Haut. Der Charakter des Gesichts bleibt auf diese Weise erhalten, anders als häufig beim chirurgischen Eingriff. … Biofacelifting mit Akupunktur weiterlesen

Weg mit dem Speck

Wöchentliche Treffen zur begleiteten Gewichtsabnahme Der Frühling lässt sich schon erahnen und die ungeliebten Pfunde befinden sich noch auf Hüften, Beinen, Bauch und Po. Um diesen den Garaus zu machen biete ich ein wöchentliches Seminar in meiner Praxis an. Termine: Montag, den 08.02. von 11.00 bis 12.00h oder Montag, den 08.02. von 18.30 bis 19.30h … Weg mit dem Speck weiterlesen

Vitamin D

In der Zeit zwischen Mitte Oktober und Mitte März hat die Sonne einen zu tiefen Stand, um in unserer Haut Vitamin D zu produzieren. Die Folge sind Müdigkeit, Antriebslosigkeit, höhere Infektanfälligkeit und Lustlosigkeit. Empfehlenswert ist die Einnahme von mindestens 20.000 I.E. Vitamin D pro Woche. Das entspricht einem Sonnenbad von einer halben Stunde im Sommer! … Vitamin D weiterlesen