Weg mit dem Speck

IMG_5541Wöchentliche Treffen zur begleiteten Gewichtsabnahme

Der Frühling lässt sich schon erahnen und die ungeliebten Pfunde befinden sich noch auf Hüften, Beinen, Bauch und Po. Um diesen den Garaus zu machen biete ich ein wöchentliches Seminar in meiner Praxis an.

Termine:

Montag, den 08.02. von 11.00 bis 12.00h oder
Montag, den 08.02. von 18.30 bis 19.30h

im wöchentlichen Abstand bis 07.03.2016
Einstieg ist auch später noch möglich

Inhalt:

  • Test zum Feststellen des Esstyps
  • Erstellen eines Esstagebuches
  • Anleitung zur Akupressur zur Dämpfung des Hungergefühls und für mehr Energie
  • Anleitung zu unterstützenden taoistischen Übungen
  • Information über Darmgesundheit und Ernährungsvorschläge
  • Entspannungsübungen, Bedeutung des Schlafes
  • Information zu Schüssler Salzen
  • Gemeinsames Laufen / Gehen im Freien
  • Information über Zucker und seine Wirkung im Stoffwechsel

Kosten:

Einmalig 20 € für den ersten Kurstag und Kursunterlagen
ab der zweiten Woche pro Stunde 15 €, Gesamt 80 €

Teilnehmerzahl: Drei bis sechs (individuelle Betreuung)

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