Häufige Kopfschmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität sehr stark. Das habe ich Zeit meines Lebens erfahren müssen, da ich teilweise täglich bis zu 10 Stunden unter Kopfschmerzen litt. Im Alter von 6 Jahren wurde erstmals Migräne bei mir diagnostiziert, die mich viele Jahrzehnte zusätzlich zu den Spannungskopfschmerzen begleitete.
Auch durch diesen Leidensdruck wurde ich als Diplom-Biologin motiviert, zusätzlich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin zu machen und konnte mir und bald auch meinen Patienten mit Akupunktur, Homöopathie und gezielten Übungen zum Abbau von Spannungen Linderung verschaffen.
Doch noch immer traten die Schmerzen im Kopf mit ca. dreimal wöchentlich zu häufig auf.
2015 wollte ich endlich auch meine eigenen Kopfschmerzen überwinden und fasste alle hilfreichen Übungen und Ansätze zur Überwindung des Kopfwehs in meinem sehr effektiven Programm „Endlich frei von Kopfschmerzen“ zusammen.
Aus gezielten Dehnungs- und Bewegungsübungen
Yoga-Übungen
Wahrnehmungs- und Visualisierungspraktiken
und natürlich Akupunktur / Akupressur
führe ich seitdem täglich für etwa 10 bis 20 Minuten eine wunderbare Routine durch, die mich innerhalb von ca. drei Monaten von den jahrzehntelangen chronischen Kopfschmerzen nahezu völlig befreit hat. Ich bin ein anderer Mensch!
Nur in wirklich stressigen Zeiten mit mehreren belastenden Einflüssen tritt der Kopfschmerz noch auf. Die meiste Zeit kann ich sehr befreit mein Leben genießen und meine Energie für meine Familie, meinen Job und meine Hobbies verwenden. Ich fühle mich wie neugeboren!
Wenn Sie auch von dieser Dauerbelastung befreit werden möchtest, melden Sie sich sehr gerne bei mir zu einem kostenfreien Gespräch an. Wir besprechen alles Wichtige!
Schreiben Sie mir gerne eine Email
Happy Health Coaching 